Gruppi Psico Nutrizionali

Il percorso di gruppo psico educazionale, condotto da una psicoterapeuta e una nutrizionista è rivolto ad acquisire competenze utili nell’affrontare gli ostacoli della perdita e del mantenimento del peso. Gli obiettivi dell’intervento sono: aumentare, mantenere e rivitalizzare la motivazione al cambiamento, sviluppare abilità comportamentali e cognitive per perdere e mantenere il peso corporeo, migliorare l’immagine corporea di sé, gestire positivamente le ricadute per evitare fallimenti, imparare a gestire più efficacemente le proprie emozioni in rapporto al cibo.

• Laboratori teorico esperenziali per il dimagrimento consapevole

Riconoscimento del proprio stile alimentare attraverso la consapevolezza dei propri tabù e falsi miti alimentari e l’esplorazione delle proprie emozioni legate al cibo.